موضوعات ‌مرتبط: اجتماعی جوان و خانواده

a/22559 :کد

0

احساسات خود را بیان کنید

  ﺳﻪشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۴ — ۰۴:۰۰
تعداد بازدید : ۲۰۹   
 تحلیل ایران -احساسات خود را بیان کنید

یک روانشناس گفت: برای رسیدن به آرامش بیشتر احساسات خوشایند و ناخوشایند خود را بیان کرد.

یک روانشناس گفت: برای رسیدن به آرامش بیشتر احساسات خوشایند و ناخوشایند خود را بیان کرد.
به گزارش تحلیل ایران، ملیکا بهروش روان شناس اظهار کرد: افراد باید آگاهی و شناخت کافی از خود داشته و مسائل یا گفته‌هایی که برایشان حل نشده یا ناتمام مانده را برای خود حل کنند.
وی تصریح کرد: برای بهتر شدن جلوگیری از صدمه دیدن فقدان استرس و آرامش بیشتر لازم است احساسات خوشایند و ناخوشایند خود را بیان کنید.
بهروش اذعان کرد: برخی افراد به دلیل عدم اعتماد به نفس و فقدان خود باوری نمی‌توانند احساسات گفته‌ها و اعتراضات خود را بیان کنند.
وی افزود: عده‌ای هم نفرت و بیزاری خود را از رفتار شخص بیان نکرده و بار منفی را به دوش می‌کشدند.
این روانشناس تاکید کرد: ذهن خود را خالی کرده و احساسات خود را ابراز کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
                               

روانشناس     احساس     صدمات     نفرت     استرس    


  ارسال نظر جدید:
      نام :        (در صورت تمایل)

      ایمیل:      (در صورت تمایل) - (نشان داده نمی شود)

     نظر :