موضوعات ‌مرتبط: اجتماعی سلامت

a/61595 :کد

0

اگر ناخن‌های زیبا می‌خواهید به این نکات توجه کنید

  یکشنبه ۰۸ فروردین ۱۳۹۵ — ۲۲:۲۸
تعداد بازدید : ۲۲۷   
 تحلیل ایران -اگر ناخن‌های زیبا می‌خواهید به این نکات توجه کنید

شکنندگی و نازکی ناخن‌ها در پی کمبود‌های تغذیه‌ای از جمله کمبود ویتامین‌ها و عناصر ضروری به وجود می‌آید.

 

شکنندگی و نازکی ناخن‌ها در پی کمبود‌های تغذیه‌ای از جمله کمبود ویتامین‌ها و عناصر ضروری به وجود می‌آید.

 


به گزارش تحلیل ایران مسعود داوودی متخصص پوست و مو در خصوص مواد آسیب رسان به ناخن‌ها در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: ناخن‌ها به طور طبیعی همیشه در معرض عوامل آسیب رسان هستند که منجر به نازکی آن می‌شود اما در برخی افراد مشکلات ژنتیکی و ارثی منجر به آسیب رسانی به موها می‌شود.

 

وی ادامه داد: شست و شوی بیش از اندازه دست‌ها و وسواس زیاد باعث می‌شود ناخن‌ها در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته و دچار آسیب شوند.

 

این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مشکلات و کمبود‌های تغذیه‌ای هم برای ناخن‌ها آسیب رسان است، تصریح کرد: کمبودهای تغذیه‌ای از جمله فقر آهن، کمبود ویتامین‌های مورد نیاز ، کمبود کلسیم، نیز می‌تواند در بروز این مشکل تاثیرگذار باشد .

 

داوودی اظهار داشت: علاوه بر کمبود عناصر نامبرده شده در صورتی که سلینیوم کم باشد نیز در رشد ناخن‌ها اثر منفی خواهد داشت.

 

وی خاطر نشان کرد: مصرف ویتامین b بیوتین می‌تواند برای سلامت ناخن‌ها اثرات مثبتی را بر جای بگذارد.

 

منبع:باشگاه خبرنگاران

                               

ناخن     تغذیه     کمبود     ویتامین     پوست    


  ارسال نظر جدید:
      نام :        (در صورت تمایل)

      ایمیل:      (در صورت تمایل) - (نشان داده نمی شود)

     نظر :