منوی اصلی
استانها
یادداشت
تحلیل
RSS
صفحه نخست
استانها
›› آذربایجان شرقی
›› آذربایجان غربی
›› اردبیل
›› اصفهان
›› البرز
›› ایلام
›› بوشهر
›› چهارمحال و بختیاری
›› خراسان جنوبی
›› خراسان رضوی
›› خراسان شمالی
›› خوزستان
›› زنجان
›› سمنان
›› سیستان و بلوچستان
›› فارس
›› قزوین
›› قم
›› کردستان
›› کرمان
›› کرمانشاه
›› کهگیلویه و بویراحمد
›› گلستان
›› گیلان
›› لرستان
›› مازندران
›› مرکزی
›› هرمزگان
›› همدان
›› یزد
سیاسی
اقتصادی
اجتماعی
فن آوری
محیط زیست
ورزشی
عکس
فیلم
تماس با ما
›› آذربایجان شرقی
›› آذربایجان غربی
›› اردبیل
›› اصفهان
›› البرز
›› ایلام
›› بوشهر
›› چهارمحال و بختیاری
›› خراسان جنوبی
›› خراسان رضوی
›› خراسان شمالی
›› خوزستان
›› زنجان
›› سمنان
›› سیستان و بلوچستان
›› فارس
›› قزوین
›› قم
›› کردستان
›› کرمان
›› کرمانشاه
›› کهگیلویه و بویراحمد
›› گلستان
›› گیلان
›› لرستان
›› مازندران
›› مرکزی
›› هرمزگان
›› همدان
›› یزد
×
جستجو در تحلیل ایران
کلید واژه: کاهش وزن
از تاریخ:
تا
۱۳۹۶/۱۱/۰۱ -- ۱۸:۳۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
۸ نشانه آشکار قند خون بالا
قند خون، سوخت مورد نیاز سلول‌های بدن انسان را تامین میکند و ما را پرانرژی نگه می‌دارد. با این وجود، قند بیش از حد می‌تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود.
۱۳۹۶/۱۰/۰۹ -- ۰۹:۰۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟
اگرچه زنجبیل جزو گیاهان دارویی پرخاصیت و مفید برای پیشگیری و مقابله با بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی است اما برخی افراد به دلیل شرایط ویژه‌ای که دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.
۱۳۹۶/۰۹/۲۶ -- ۰۸:۰۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
آیا چای‌های لاغری واقعا لاغر می‌کنند؟
تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
۱۳۹۶/۰۸/۰۸ -- ۱۹:۴۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
مصرف تخم مرغ یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می‌شود.
۱۳۹۶/۰۷/۱۶ -- ۲۲:۴۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
لاغری با چای سیاه
کارشناسان معتقدند چای سیاه نیز همچون چای سبز برای کاهش وزن مفید است.
۱۳۹۶/۰۶/۲۶ -- ۲۲:۱۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کنترل بهتر دیابت با رعایت چند نکته در سبک زندگی
کنترل دیابت فراتر از مصرف داروست. رعایت برخی نکات در سبک زندگی روزمره می تواند تاثیر شگرفی بر سلامت کل بدن داشته باشد.
۱۳۹۶/۰۵/۱۵ -- ۱۷:۳۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چرا به وزن مطلوب خود نمی‌رسیم؟
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.
۱۳۹۶/۰۵/۱۳ -- ۲۳:۴۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کنترل «قند و فشار خون» با مصرف این سبزی
برای «کرفس» در طب سنتی ایران خواص متعددی ذکر شده که به برخی از این خواص در ادامه اشاره شده است.
۱۳۹۶/۰۵/۰۴ -- ۱۵:۱۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مصرف «چغندر» به افزایش طول عمر کمک می کند
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
۱۳۹۶/۰۳/۳۱ -- ۲۳:۴۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
5 فایده سرکه سیب در کاهش وزن
سرکه سیب علاوه بر تاثیر روی متابولیسم بدن،برای کاهش وزن مناسب است.
۱۳۹۶/۰۳/۰۹ -- ۲۲:۵۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مؤثرین راه برای کاهش وزن
تحقیقات نشان داده است افرادی که دچار اضافه‌وزن هستند می‌توانند با قرار دادن آووکادو در برنامه غذایی خود به وزن متعادل دست یایند
۱۳۹۶/۰۲/۱۵ -- ۲۱:۴۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تضمین سلامت زانوها با کاهش وزن
اضافه وزن حتی به اندازه چند کیلوگرم ممکن است برای زانوها مضر باشد.
۱۳۹۶/۰۲/۰۲ -- ۲۱:۰۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش وزن با مصرف تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
۱۳۹۶/۰۱/۲۹ -- ۲۱:۲۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
روش‌های پیشگیری از آرتروز زانو
یک فوق تخصص زانو به علت‌های آرتروز زانو به همراه روش‌های پیشگیری از این عارضه پرداخت.
۱۳۹۶/۰۱/۲۶ -- ۲۲:۲۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
بهترین رابطه میان ورزش و کاهش وزن
«گر چه برای دستیابی به یک اندام موزون، تغذیه متعادل و متنوع لازم است ولی کافی نیست؛ چرا که تغذیه متعادل یک روی سکه بوده و روی دیگر این سکه تحرک و فعالیت بدنی منظم و مداوم است.»
۱۳۹۶/۰۱/۱۶ -- ۲۲:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
شهری
مهم‌ترین عوامل بی‌اشتهایی در دختران جوان
دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود از مهم‌ترین عوامل بی‌اشتهایی در دختران جوان پرده برداشتند.
۱۳۹۶/۰۱/۱۱ -- ۲۲:۲۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
تاثیر عرق نعنا بر لاغری
پانزده دقیقه قبل و پس از خوردن غذا، نصف استکان عرق نعنا بنوشید چراکه استفاده از نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کم میکند.
۱۳۹۶/۰۱/۰۸ -- ۱۸:۵۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
راه درامان ماندن کودکان از بیماریهای قلبی و دیابت
دانشمندان باور دارند تنها با 10 دقیقه بازی‌های پرتحرک، کودکان از بیماریهای قلبی و دیابت در امان می‌مانند.
۱۳۹۶/۰۱/۰۷ -- ۱۱:۲۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
راهکاری فوق‌العاده برای جلوگیری از چاق شدن در ایام عید
یکی از بهترین شیوه‌ها برای جلوگیری از ریزه خواری که می‌تواند به شما در ایام عید کمک کند تا دچار افزایش وزن نشوید جویدن آدامس است.
۱۳۹۵/۱۲/۲۹ -- ۱۵:۱۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
چرا وزن کم نمی کنیم؟
برخی افراد به رغم تلاش زیاد برای کاهش وزن، نمی توانند وزن اضافی خود را کم کنند؛ این موضوع دلایل مختلفی همچون مصرف نکردن آب به اندازه کافی ، کمبود خواب و برخی بیماری ها دارد.
۱۳۹۵/۱۲/۲۰ -- ۰۸:۴۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چند ورزش مناسب برای کاهش وزن
هدف افراد زیادی از انجام ورزش کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این یک حقیقت است که همه ورزشها باعث کاهش وزن نمیشوند در صورتی که بخواهیم وزن کم کنیم باید هر ورزش را زیاد انجام دهیم.
۱۳۹۵/۱۲/۱۳ -- ۱۰:۳۷
موضوعات مرتبط:
ورزشی
علمی_آموزشی
چهار تصور غلط دربارهی ورزش و تغذیه
بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.
۱۳۹۵/۱۲/۰۱ -- ۱۱:۱۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
افزایش احتمال چاقی با نخوردن صبحانه
وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذاییاش حذف میکند، مغزش به او دستور میدهد که با خوردن غذای پرکالریتر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق می‌شود.
۱۳۹۵/۱۱/۲۸ -- ۱۰:۰۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
ورزش
چگونه با ورزش بیشتر وزن کم کنیم؟
بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند با این حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمیشود. باید افراد نکات خاصی را رعایت کنند تا ورزش آنها باعث کاهش وزن و چربی های بدن شود.
۱۳۹۵/۱۱/۱۵ -- ۱۰:۱۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود.
۱۳۹۵/۱۱/۱۰ -- ۱۱:۱۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
حقایقی در مورد فوائد اهدای خون
در دنیایی که قابلیت تولید، بازسازی و بازطراحی برای هر چیزی وجود دارد، محققان نتوانستهاند خون مصنوعی تولید کنند.
۱۳۹۵/۱۰/۲۳ -- ۲۳:۵۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
از «کاهش وزن ناگهانی» بیشتر بدانید
کاهش وزن غیر قابل توضیح می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد. پرکاری تیروئید که به نام بیماری گریوز نیز شناخته می شود یک نوع بیماری خود ایمنی است.
۱۳۹۵/۱۰/۱۶ -- ۱۷:۲۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش وزن علایم بیماری التهاب مزمن پوستی را بهبود می بخشد
مطالعات محققان دانمارکی نشان می دهد کاهش 10 تا 15 درصد وزن بیماران چاقی که به نوعی بیماری التهاب مزمن پوستی موسوم به «پسوریازیس» مبتلا هستند، منجر به بهبود قابل ملاحظه علایم بیماری می شود.
۱۳۹۵/۱۰/۱۴ -- ۱۷:۳۹
موضوعات مرتبط:
ورزشی
تغذیه
چگونگی ترکیب تغذیه و ورزش برای کاهش وزن سریع تر
برای اینکه با سرعت بیشتری وزن کم کنیم نیاز به گذراندن ساعتها در باشگاه ندارید. میتوانید نوعی برنامه غذایی و ورزشی خود را تنظیم کنید تا سرعت کالری سوزی افزایش یابد و روزانه کالری بیشتری بسوزانید.
۱۳۹۵/۱۰/۱۲ -- ۲۱:۰۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
روش‌های ذهنی برای کاهش وزن
تحقیقات نشان میدهد با ترفندهایی ساده میتوان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
۱۳۹۵/۰۸/۰۲ -- ۱۳:۲۰
موضوعات مرتبط:
فناوری
تکنولوژی
ناسا هواپیماهایی با بالهای تاشو میسازد
ناسا قصد دارد تا هواپیماهایی با بالهای تاشو بسازد که هنگام پرواز بالهای آنها خم شود.
۱۳۹۵/۰۵/۲۹ -- ۲۳:۰۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
لاغری حیرت انگیز با "شستشوی مغزی"
در این مطلب روشهایی معرفی می‌شود که سختی رژیم‌های غذایی را از بین برده و افراد را از لحاظ ذهنی برای لاغر شدن آماده و مصمم میکند.
۱۳۹۵/۰۵/۱۸ -- ۰۳:۳۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مغز افراد چاق از سن تقویمی شان ده سال پیرتر است
مغز افراد چاق ده سال از سن تقویمی شان پیرتر است.
۱۳۹۵/۰۵/۰۷ -- ۱۲:۱۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش وزن با 5 کار خانگی
بعد از شام میز را شما تمیز میکنید؟ اگر ۲۰ تکه ظرف روی میز هست، بجای اینکه همه را جمع کنید و یک مرتبه حملشان کنید، ۲۰ بار تا آشپزخانه بروید و برگردید! اینکار تنها چند دقیقه بیشتر وقتتان را خواهد گرفت،
۱۳۹۵/۰۵/۰۶ -- ۰۰:۱۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
انبه به راحتی میتواندپادشاه میوههاباشد.این میوه باسرطان میجنگد،بدن راقلیایی میکند،به کاهش وزن کمک میکند،دیابت راتنظیم میکند،دراین نوشتار۱۷دلیل میبینید که چرا باید روزی یک انبه بخورید.
۱۳۹۵/۰۵/۰۵ -- ۱۹:۱۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
۱۰ خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند.
۱۳۹۵/۰۴/۱۶ -- ۲۳:۴۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر خوردن پاستا در کاهش وزن
تحقیق جدید محققان ایتالیایی نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، بخصوص نودل، نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است.
۱۳۹۵/۰۴/۱۶ -- ۲۱:۱۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
بیماری های تیرویید و علائم مهم
مطالعات نشان می دهد افزایش و کاهش وزن، خستگی مفرط و درد گردن از شایع ترین و ناشناخته ترین علایم اختلال تیرویید هستند.
۱۳۹۵/۰۴/۱۳ -- ۰۰:۵۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟
چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن به وزن دلخواه باشد؟
۱۳۹۵/۰۴/۰۴ -- ۲۲:۱۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
مسکن های طبیعی برای درد سیاتیک
برای درمان سیاتیک از مسکن های طبیعی مانند استخر ، نرمش های روزانه ومصرف غذاهای مقوی برای تقویت عضلات استفاده کنید.
۱۳۹۵/۰۴/۰۱ -- ۱۷:۴۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
اگر برای لاغریتان برنامهریزی کنید، لاغر نمیشوید
بررسیها نشان داده بیشتر مواردی که در آن افراد برای لاغری برنامهریزی کرده یا از برنامه غذایی خاصی پیروی می‌کنند، ناموفق از آب درآمده است.
۱۳۹۵/۰۳/۲۶ -- ۱۷:۰۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
مصرف این غذاها لاغرتان میکند
میتوان با مصرف برخی غذاها میل به پرخوری را کم کرد و از این طریق کاهش وزنی سالم را تجربه کرد.
۱۳۹۵/۰۳/۲۳ -- ۲۰:۲۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
ترفندهای معجزهآسا برای صاف کردن شکمهای گرد
بررسیها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر میتوان نفخ و گردی شکم را درمان کرد.
۱۳۹۵/۰۳/۲۳ -- ۰۰:۰۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
صبحانهای برای آب کردن چربیهای شکم
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
۱۳۹۵/۰۳/۱۹ -- ۲۳:۵۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
8 نشانه پنهان و مرموز سرطان ریه
میتوان با افزایش آگاهی از علائم پنهان سرطان ریه، بدن را در مقابل ابتلا به این بیماری بیمه کرد.
۱۳۹۵/۰۳/۱۴ -- ۱۷:۱۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
ترکیبی معجزهآسا برای کاهش وزن سریع و درمان کمکاری تیروئید
به کمک ترکیب عسل و گردو سبز میتوان با افزایش متابولیسم، کاهش وزنی اصولی و سریع را تجربه و مشکلات مرتبط با کم کاری غده تیروئید را درمان کرد.
۱۳۹۵/۰۳/۱۰ -- ۲۰:۱۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی پزشکی
کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟
چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن به وزن دلخواه باشد؟
۱۳۹۵/۰۳/۰۹ -- ۱۷:۱۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
12 گام برای رسیدن به اندامی متناسب در مدتی کوتاه
کاهش وزن و رسیدن به اندامی مناسب اصول خاصی دارد و حفظ سلامتی حین کاهش وزن بسیار مهم و ضروری است.
۱۳۹۵/۰۳/۰۶ -- ۱۶:۲۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
تاثیرات منفی رژیم های غذایی نادرست
اگر کسی رژیم غذایی درستی را رعایت کند و متابولیک خوبی داشته باشد نهایتاً می تواند هفته ای نیم تا یک کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
۱۳۹۵/۰۳/۰۵ -- ۲۳:۴۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
رژیم لاغری 5 روزه برای کاهش 5 کیلو وزن
عدهای از متخصصان قلب و مربیان تناسب اندام برنامه غذایی 5 روزه را برنامهریزی کردند که با پیروی از آن افراد می‌توانند 5 کیلو گرم کاهش وزن سالم را تجربه کنند.
۱۳۹۵/۰۳/۰۲ -- ۲۰:۰۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
با این نوشیدنی چربیهایتان را آب کنید + طرز تهیه
خبرها حاکی از آن است که مصرف برخی نوشیدنی‌ها با افزایش متابولیسم به کاهش وزن و کاهش چربی در افراد بسیار کمک میکند.
۱۳۹۵/۰۲/۱۷ -- ۰۸:۰۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چطور با آب خوردن وزن کم کنید؟
محققان می گویند که نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت پیش از هر وعده غذایی کمک می کند افراد در 12 هفته معادل دو کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند.
۱۳۹۵/۰۲/۰۸ -- ۲۱:۲۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
هر دردی را نباید با آرتروز اشتباه گرفت
آرتروز یا سائیدگی مفاصل در کل دنیا شایعترین بیماری مفصلی در بین زنان و مردان به شمار می رود و نباید هر دردی را به آن نسبت داد.
۱۳۹۵/۰۱/۳۰ -- ۱۲:۲۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
تکنیک هایی ساده برای لاغری سریع
گفته می‌شود که برای کاهش وزن بدون تغییر برنامه غذایی، افراد می‌توانند از طریق تنظیم زمان خوردن مواد غذایی و دقت به زمان اولین و آخرین وعده در طول روز به این هدف دست یابند.
۱۳۹۵/۰۱/۲۲ -- ۱۲:۱۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
تنها ورزش دنیا که باعث افزایش ضریب هوشی می‌شود
یک ورزش ساده و بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی کمکی می‌تواند اثری باور نکردنی و معجزه آسا بر افزایش ضریب هوشی افراد بگذارد.
۱۳۹۵/۰۱/۱۴ -- ۰۷:۳۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر ورزش های فکری بر کاهش وزن
تحقیقات نشان می دهد انجام تمارین ذهنی می تواند در انتخاب نوع غذاها و تشخیص زمان سیری یا گرسنگی موثر باشد.
۱۳۹۵/۰۱/۱۰ -- ۲۱:۱۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
اگر نوشابه نخورید زیباتر میشوید
مطالعات نشان داد که ترک مصرف نوشابه و به طور کلی نوشیدنیهای حاوی قند می‌تواند سبب زیبا شدن اندامهای بدن افراد شود.
۱۳۹۵/۰۱/۰۴ -- ۱۲:۵۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم‌های غذایی که در دنیا برترین شدند
موسسه US News & World Repor هر سال به بررسی رژیم‌های غذایی مختلف موجود در جهان میپردازد و آنها را بر اساس ۷ معیار ردهبندی میکند و در نهایت برترین رژیم غذایی را معرفی میکند.
۱۳۹۴/۱۲/۲۱ -- ۰۰:۱۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
اینگونه با تخممرغ معجزه کنید
تحقیقات نشان داده اگر به مدت یک هفته تنها 3 تخم مرغ بخورید اتفاقات جالبی در بدن شما میافتد که شما را شگفتزده خواهد کرد.
۱۳۹۴/۱۲/۰۲ -- ۱۷:۳۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
چگونه چربی ها را بسوزانیم اما خودمان، نسوزیم؟
کاهش چربی بدن در عین حفظ عضلات کار سخت و دشواری است که تنها با برنامه تمرینی دقیق و رژیم غذایی صحیح امکان پذیر است.
۱۳۹۴/۱۱/۳۰ -- ۰۰:۴۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
لاغری آسان با نوشیدن آب خنک
نوشیدن آب خنک سبب افزایش سوخت و ساز و لاغری افراد میَشود.
۱۳۹۴/۱۱/۱۸ -- ۰۰:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
کودک
دانستنیهای مهمی درباره خوراک کودکان
اضافه وزن و چاقی کودکان، نگرانی بسیاری از والدین امروزی است. برای رفع این نگرانی، پدر و مادرها به شیوه های مختلفی کودکشان را رژیم می دهند به این امید که کمی از وزن او کم شود.
۱۳۹۴/۱۱/۱۳ -- ۲۳:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رابطه کاهش وزن در میانسالی و ابتلا به زوال عقل
طبق مطالعه اخیر محققان، کاهش وزن در دوران میانسالی ممکن است نشانه احتمال ابتلا به دمانس یا زوال عقل در سال های بعد باشد.
۱۳۹۴/۱۱/۱۱ -- ۰۰:۲۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
غذاهایی که شما را گرسنه تر می‌کنند
گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند.
۱۳۹۴/۱۰/۲۸ -- ۰۷:۲۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
8نکتهای که در زمان شروع ورزش باید بدانید
دانستن نکات خاص قبل از شروع ورزش منظم می‌تواند به افراد کمک کند که دچار شک و تردید و نبود انگیزه به هنگام ورزش نشوند.
۱۳۹۴/۱۰/۲۵ -- ۰۰:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مهم‌ترین عامل درافزایش متابولیسم بدن
ورزش و فعالیت بدنی در افزایش سوخت و ساز بدن نقش کلیدی و غیر قابل انکاری دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت.
۱۳۹۴/۱۰/۲۴ -- ۲۳:۲۴
موضوعات مرتبط:
فناوری
علم و فناوری
بهره گیری از نانوسیم های جدید سبب انعطاف درتلفن همراه می شود
محققان معتقدند استفاده از فناوری نانوسیم های جدید در تلفن های همراه، علاوه بر کاهش حجم آنها، سبب انعطاف صفحات این دستگاه ها نیز می شود.
۱۳۹۴/۱۰/۲۴ -- ۲۱:۵۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
60دقیقه ورزش هفتگی کلید دوری از کبد چرب
دبیر علمی دومین همایش سراسری پزشکی ورزشی گفت: مطالعات نشان می دهد، افراد با دو نوبت ورزش در هفته به مدت 30 دقیقه و کاهش اضافه وزن می توانند چربی انباشته شده در کبد و خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهند.
۱۳۹۴/۱۰/۲۳ -- ۱۸:۲۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مکمل های غذایی حاوی کروم سرطان زا هستند
یافته اخیر محققان نشان می دهد مصرف بلندمدت مکمل های غذایی حاوی کروم موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان می شود.
۱۳۹۴/۱۰/۲۰ -- ۰۰:۲۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چه ورزشهایی چربیهای شکم و زیر بغلتان را آب میکند؟
اصلاح تغذیه و تنظیم جدول زمانبندی ورزشی چربیهایتان را آب میکند.
۱۳۹۴/۱۰/۱۹ -- ۰۰:۲۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
در کاهش وزنتان موفق نشده اید؟ ایراد از رژیم لاغری شماست
همیشه فکر میکردیم که اگر رژیم را رعایت نمیکنیم چاق میشویم نمیدانستیم مشکل از خودمان یا رژیم غذاییمان است.
۱۳۹۴/۱۰/۱۲ -- ۱۴:۱۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چگونه در کمترین زمان تا عید نوروز وزن کم کنیم؟
در اینجا ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی را به شما معرفی میکنیم که باعث کاهش وزن در مدتی بسیار کوتاه میشوند.
۱۳۹۴/۱۰/۰۴ -- ۱۰:۳۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
این ورزشها کاهش وزنتان را به باد میدهد
نوع شخصیت و ورزش در کاهش وزن مؤثر است.
۱۳۹۴/۰۹/۲۹ -- ۰۹:۴۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
این عوامل سلامت مادر و جنین را به خطر میاندازد
توجه به نکاتی خاص و رعایت بهداشت و سلامت مادر و جنین از بروز بسیاری از خطرات، عارضهها و بیماری‌ها پیشگیری میکند.
۱۳۹۴/۰۹/۱۹ -- ۰۷:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
شربت عسل؛ نوشیدنی معجزه گر
برای خیلی از افراد خوردن آب خالی خوشایند نیست. غافل از اینکه روش‌های متعددی برای مصرف آب وجود دارد و یکی از بهترین روش‌ها اضافه کردن مقداری عسل و تهیهی شربت آن است.
۱۳۹۴/۰۹/۱۸ -- ۰۹:۵۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش وزن با کوچک کردن تکههای غذا
خوردن تکههای کوچک غذا علاوهبر بیشتر شدن زمان صرف غذا از چاقی مفرط جلوگیری میکند
۱۳۹۴/۰۹/۱۷ -- ۰۸:۰۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش سریع وزن عارضه دارد؟
عوارض ناشی از کاهش وزن سریع، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن آن هم بیشتر از قبل نیست و به دنبال آن پوست بدن هم دچار تغییر می‌شود.
۱۳۹۴/۰۹/۱۶ -- ۱۹:۴۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ليزر درمانی تاثیری در كاهش وزن ندارد
دبير اجرایی دهمین کنگره تازه های لیزر پزشکی ایران، گفت: ليزر درمانی تاثيری در كاهش وزن ندارد و فقط برای كاهش سايز و اندازه برخی اندام بدن مانند شكم، پهلوها و ران ها می تواند موثر باشد.
۱۳۹۴/۰۹/۱۴ -- ۰۸:۳۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
صبح ها ورزش کنید تا لاغر شوید
بسیاری از افراد جامعه برای ایجاد روحیه نشاط و شادابی ورزش را در هنگام صبح انجام می دهند ، بدون اینکه توجهی به تاثیر آن بر تناسب اندام داشته باشند.
۱۳۹۴/۰۹/۱۱ -- ۱۲:۵۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش وزن تنها راه درمان زانو درد در افراد چاق
مطالعات اخیر نشان می دهد، کاهش وزن تنها راه درمان زانو درد و محافظت ازغضروف زانو درافراد چاق است.
۱۳۹۴/۰۸/۲۵ -- ۰۶:۱۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
کاهش وزن شیوه درمانی موثر برای بیماران قلبی
تحقیقات جدید نشان می دهد احتمال بازگشت نامنظمی ضربان قلب در بیمارانی که پس از درمان توانسته اند وزن خود را کنترل کرده و از چاق شدن دوباره جلوگیری کنند، بسیار کمتر از افراد دچار اضافه وزن بوده است.
۱۳۹۴/۰۸/۲۳ -- ۱۷:۵۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
این شیوه لاغری چربیهایتان را شعله ور میکند
شمارش لقمهها یکی از بهترین روش‌های کاهش وزن است به شرط آنکه شخص تعادل تغذیه خود را از دست ندهد.
۱۳۹۴/۰۸/۰۸ -- ۰۴:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
چرا رژیم‌های لاغری نصفه نیمه رها میشوند؟
رهاکردن رژیم‌های لاغری علمی و غیر علمی دلایل مختلفی دارد که آسیبهای جدی را نیز می‌تواند برای بدن ایجاد کنند.
۱۳۹۴/۰۶/۰۳ -- ۰۴:۴۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
رژیم علمی و درست قادر به کاهش وزن نیم کیلو در هفته میباشد که معادل 2 کیلو در ماه است.
۱۳۹۴/۰۵/۳۱ -- ۰۵:۰۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
سالاد؛ قبل از غذا یا بعد از غذا؟
سالادها، منبع خوبی برای دریافت انرژی مورد نیاز بدن نیستند و فقط می‌توانند مقداری از انواع ویتامینها، املاح و فیبرهای بدن را تامین کنند.
۱۳۹۴/۰۵/۲۴ -- ۰۴:۳۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چربی سوزی بیشتر با 5 تغییر اساسی در زندگی روزمره
چربی سوزی و بالا بردن آن از کارهایی است که کمک بسیاری به کاهش وزن تان می کند. برای چربی سوزی بیشتر کافی است 5 تغییر بزرگ و اساسی در زندگی روزمره تان بدهید.
۱۳۹۴/۰۵/۲۲ -- ۲۳:۴۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علم و فناوری
معجزه آب گرم پس از صرف غذا
یافتههای پژوهش جدید محققان نشان داد نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی معجزه میکند.
دستور رهبر انقلاب درباره حوادث اخیر/ با رافت اسلامی رفتار شود
رهبر معظم انقلاب اسلامی در پاسخ به گزارش ارائه شده از سوی دبیر شورای عالی امنیت ملی در خصوص حوادث اخیر، فرمودند: «هرچه سریعتر انجام شود و نسبت به افراد مشکوک در هر گروه با جهتی که به رافت اسلامی
چهارشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۸ — ۱۸:۴۱
وقتی شبکه آمریکایی برای آیت‌الله سیستانی تصمیم می‌گیرد
یک شبکه آمریکایی با حمله به مرجعیت عالی شیعیان در عراق، از وی خواست با صدور فتوای انحلال الحشد الشعبی، اشتباهش را جبران کند.
چهارشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۸ — ۱۳:۰۵
روحانی به مالزی و ژاپن سفر میکند
رئیس دفتر رئیس‌جمهور پس از اتمام نشست هیئت دولت گفت: رییس‌جمهور اواخر این ماه به مالزی و ژاپن سفر میکند.
چهارشنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۸ — ۱۳:۰۴
تحلیل ایران
پیامد های قطع اینترنت
علی گل وردی
گرانی سوخت روندی اجتناب ناپدیر و مفید
ناصر محمدي
آشنایی با مفهوم اثردست و وضعیت آن در ایران
محمد درودیان
نقدی بر تاریخ شفاهی جنگ؛ کاستی‌ها و بایسته ها کدامند؟
محمد درودیان
تأملی بر مبداء تاریخ نگاری جنگ ایران و عراق
تحلیل ایران
حملات آرامکو و آبروریزی عربستان
وحید سلوکی
قمارخانه های زیرزمینی، پیامداقامتگاه های غیرمجاز تهران
تحلیل ایران
یاد باد آن روزگاران یاد باد
--%>