منوی اصلی
استانها
یادداشت
تحلیل
RSS
صفحه نخست
استانها
›› آذربایجان شرقی
›› آذربایجان غربی
›› اردبیل
›› اصفهان
›› البرز
›› ایلام
›› بوشهر
›› چهارمحال و بختیاری
›› خراسان جنوبی
›› خراسان رضوی
›› خراسان شمالی
›› خوزستان
›› زنجان
›› سمنان
›› سیستان و بلوچستان
›› فارس
›› قزوین
›› قم
›› کردستان
›› کرمان
›› کرمانشاه
›› کهگیلویه و بویراحمد
›› گلستان
›› گیلان
›› لرستان
›› مازندران
›› مرکزی
›› هرمزگان
›› همدان
›› یزد
سیاسی
اقتصادی
اجتماعی
فن آوری
محیط زیست
ورزشی
عکس
فیلم
تماس با ما
›› آذربایجان شرقی
›› آذربایجان غربی
›› اردبیل
›› اصفهان
›› البرز
›› ایلام
›› بوشهر
›› چهارمحال و بختیاری
›› خراسان جنوبی
›› خراسان رضوی
›› خراسان شمالی
›› خوزستان
›› زنجان
›› سمنان
›› سیستان و بلوچستان
›› فارس
›› قزوین
›› قم
›› کردستان
›› کرمان
›› کرمانشاه
›› کهگیلویه و بویراحمد
›› گلستان
›› گیلان
›› لرستان
›› مازندران
›› مرکزی
›› هرمزگان
›› همدان
›› یزد
×
جستجو در تحلیل ایران
کلید واژه: رژیم غذایی
از تاریخ:
تا
۱۳۹۸/۰۹/۲۴ -- ۱۴:۱۵
ناصر محمدي
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
اثرات مفید رژیمهای غذایی سالم مبتنی بر دانه های غلات بر روی سلامتی
بر اساس نتایج یک تحقیق جدید که در مجله علمی Nutrition in Advances منتشر شده است، مواد غذایی مبتنی بر غلات کامل و سبوس دار و یا حتی غالت بدون سبوس از اجزا اصلی تشکیل دهنده رژیم های غذایی سالم هستند
۱۳۹۷/۱۱/۱۷ -- ۱۴:۴۷
ناصر محمدي
موضوعات مرتبط:
محیط زیست
سلامت
سلامت انسان ها و کره زمین
اخیرا 37 دانشمند از اقصی نقاط جهان در قالب 37 تیم تحقیقاتی روی برنامه ای تحت عنوان سلامت انسانها و کره زمین کارکردند، این جامع ترین تحقیقی است که تو این زمینه انجام شده محققان رشته کشاورزی، پزشکی، آب
۱۳۹۶/۱۲/۲۱ -- ۱۷:۴۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
سلامت مغز با چند راهکار ساده
سلامت مغز یکی از چالش‌های جامعه بهداشت عمومی است. علاوه بر عوامل ژنتیکی، برخورداری از مغز سالم و قدرت تفکر تا پایان عمر، به ترک عادت های غلط مرتبط است.
۱۳۹۶/۱۲/۰۱ -- ۲۰:۳۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ماست؛ فرشته نجات مبتلایان به فشار خون بالا
بررسی های علمی نشان می دهد افرادی که دارای فشار خون بالا هستند با مصرف ماست می توانند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهند.
۱۳۹۶/۱۱/۱۰ -- ۱۸:۳۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ترکیبی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب
بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که می‌تواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.
۱۳۹۶/۱۰/۲۷ -- ۲۰:۴۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
خبر خوب این است که بیماری کبد چرب اغلب قابل درمان است و کبد می‌تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد.
۱۳۹۶/۰۹/۰۷ -- ۲۰:۰۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
راهکارهایی برای تقویت تمرکز
وجود عوامل و فاکتورهای مختلف در محیط پرامون و کار باعث می‌شود تمرکز و توجه به کاری که مشغول انجام آن هستیم سخت شود.
۱۳۹۶/۰۹/۰۴ -- ۰۹:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
جایگزینی داروهای کاهنده فشار خون با رژیم غذایی کم‌نمک
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: برای کاهش فشار خون، رژیم غذایی کم نمک و سالم برای قلب همچون مصرف دارو تاثیرگذار است.
۱۳۹۶/۰۹/۰۱ -- ۱۵:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
۵ ترفند برای حفظ سلامت پوست
پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه‌های پوست از بدن حفاظت می‌کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر عوامل بیماری‌زا مختل می‌شود.
۱۳۹۶/۰۶/۲۶ -- ۱۱:۱۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
صدرنشین فهرست قاتلان جهانی
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تغذیه نامناسب، مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان در سال 2016 میلادی بوده است و از هر 5 مرگ، یک مورد به دلیل رژیم غذایی ناسالم اتفاق افتاده است.
۱۳۹۶/۰۶/۲۱ -- ۰۰:۵۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
6 راهکار حرفه‌ای برای پیشگیری از پیری زودرس
طبیعی است که بخواهید پوست‌تان جوان‌تر به نظر برسد، افزایش سن، ظاهر پوست را به طرز عجیبی تغییر می‌دهد، اما اینکه پوست از چه زمانی وارد روند پیری شود به عادت‌های روزمره شما بستگی دارد.
۱۳۹۶/۰۶/۱۲ -- ۱۸:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم غذایی کم چرب با افزایش ریسک مرگ همراه است
پایین ترین ریسک مرگ در افرادی است که سه یا چهار وعده در روز (در مجموع ۳۷۵ تا ۵۰۰ گرم) میوه، سبزیجات و حبوبات مصرف می کنند.
۱۳۹۶/۰۶/۰۴ -- ۰۱:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ابتلای30درصد تهرانی های بالای40سال به کبد چرب
رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: براساس مطالعات متعدد انجام شده در شهر تهران، حدود 30 درصد مردم بالای 40 سال این شهر مبتلا به کبد چرب هستند.
۱۳۹۶/۰۶/۰۲ -- ۱۳:۲۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
نکاتی برای حفظ تناسب اندام
برای شکل‌گیری عادتی جدید ممکن است به صرف زمان و انرژی بسیاری نیاز باشد. با این وجود، شکل‌گیری یک عادت با دستیابی به تناسب اندام متفاوت است.
۱۳۹۶/۰۶/۰۱ -- ۱۱:۰۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ارتباط خوردن هله هوله با خطر ابتلا به سرطان در زنان
تحقیقات جدید ارتباط بین سرطان‌های مرتبط با چاقی و زنان بعد از یائسگی با وزن طبیعی که غذای نیمه آماده و هله هوله مصرف می‌کنند را نشان می‌دهد.
۱۳۹۶/۰۵/۲۳ -- ۱۸:۱۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش سقط جنین با مصرف مکمل ویتامینB۳
طبق یافته های جدید، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B۳ به شکل قابل توجهی به کاهش ریسک سقط جنین و نقایص هنگام تولد در طول بارداری کمک می کند.
۱۳۹۶/۰۵/۱۵ -- ۱۷:۳۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چرا به وزن مطلوب خود نمی‌رسیم؟
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیمهای غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.
۱۳۹۶/۰۵/۰۷ -- ۱۸:۰۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
۱۳۹۶/۰۴/۱۷ -- ۲۲:۲۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
حفظ بینایی کودکان با موز طلایی
نوعی موز موسوم به 'موز طلایی' پرورش دادند که سرشار از ویتامین A است. براساس تخمین محققان سالانه بین 650 تا 700 هزار کودک در سراسر جهان به دلیل کمبود انواع ویتامین A جان خود را از دست می‌دهند.
۱۳۹۶/۰۴/۱۴ -- ۱۵:۰۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مصرف نمک در بیماران مبتلا به ام‌اس
محققان به این نتیجه رسیدند که پیروی از یک رژیم غذایی پرنمک، تأثیری بر وضعیت بیماران مبتلا به ام‌اس ندارد.
۱۳۹۶/۰۴/۰۵ -- ۱۳:۰۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
رعایت نکردن اصول غذایی پس از روزه داری و افزایش وزن
رعایت نکردن اصول غذایی، پرخوری و ریزه خواری به ویژه پس از اتمام یک ماه روزه داری به گفته متخصصان تغذیه می تواند منجر به اضافه وزن و بروز برخی مشکلات گوارشی در افراد شود.
۱۳۹۶/۰۴/۰۲ -- ۱۰:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
از رژیم غذایی DASH چه می دانید؟
اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید یا در محدوده طبیعی اما نزدیک مرز پرفشاری خون قرار دارید، نیازمند پیروی از برنامه غذایی خاصی به نام رژیم غذایی DASH هستید.
۱۳۹۶/۰۴/۰۱ -- ۱۱:۵۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر حفاظتی چای و قهوه در مقابله با رژیم غذایی پرچرب غربی
طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوشیدن منظم قهوه یا چای گیاهی ممکن است به پیشگیری از بیماری کبد مزمن کمک کند.
۱۳۹۶/۰۴/۰۱ -- ۰۸:۳۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
از خواص برنج قهوه ای چه می دانید
یک کارشناس ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ به جزئیات اهمیت مصرف برنج قهوه ای پرداخت.
۱۳۹۶/۰۳/۳۱ -- ۲۳:۴۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
5 فایده سرکه سیب در کاهش وزن
سرکه سیب علاوه بر تاثیر روی متابولیسم بدن،برای کاهش وزن مناسب است.
۱۳۹۶/۰۳/۲۴ -- ۱۳:۵۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
نحوه بالابردن انرژی و مقاومت بدن تا آخر ماه رمضان
برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد.
۱۳۹۶/۰۳/۲۳ -- ۰۹:۴۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
آیا نوشیدن چای بر ژنها تاثیر میگذارد؟
محققان دریافتند نوشیدن چای بر ژنهای زنان تاثیر میگذارد.
۱۳۹۶/۰۳/۱۵ -- ۱۲:۰۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
درد دست چپ؛ علل و درمان
هرچند دردهای جزئی یک بخش طبیعی از روند پیری محسوب می شود، اما درد ناگهانی و غیرمعمول دست چپ می تواند با ابتلا به یک عارضه جدی تر ارتباط داشته باشد.
۱۳۹۶/۰۳/۱۴ -- ۱۸:۰۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
رژیم غذایی روزهداری برای ۱۲ ساعت مطالعه
پدر پزشکی جامعهنگر ایران به جزئیات رژیم غذایی روزهداری برای ۱۲ ساعت مطالعه پرداخت.
۱۳۹۶/۰۳/۰۸ -- ۲۱:۴۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
قند مهمترین عامل ابتلا به انواع سرطان
تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف قند و شکر مؤثرترین عامل برای ابتلا به انواع سرطان در طول دورههای سنی مختلف است.
۱۳۹۶/۰۳/۰۷ -- ۲۳:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
تغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان افزایش دهد.
۱۳۹۶/۰۳/۰۶ -- ۱۶:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
روزهداری برای بیماران دیابتی
مصرف مایعات در سحر نهتنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزهداری نمیشود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است .
۱۳۹۶/۰۳/۰۴ -- ۱۱:۲۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تولید مکمل غذایی برای مبارزه با فقر آهن
محققان سوئیسی با ترکیب نانوذرات آهن و نانوفیبریل موفق به تولید ساختاری شدند که پایداری بالایی داشته و برای غنی سازی مواد غذایی و نوشیدنی قابل استفاده است.
۱۳۹۶/۰۲/۳۰ -- ۱۸:۵۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
فوائد مصرف میوه و سبزی برای سلامت پاها
مصرف مقدار زیادی میوه و سبزی کمک می‌کند تا عروق پا دچار لختگی خون نشوند.
۱۳۹۶/۰۲/۲۹ -- ۱۲:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی پزشکی
خواص درمانی نارگیل خشک
همه ما با خواص درمانی نارگیل آشنا هستیم، ولی خواص درمانی نارگیل خشک چندان مورد توجه قرار نگرفته است.
۱۳۹۶/۰۲/۲۴ -- ۲۳:۲۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ضرر کمبود ویتامین D و کلسیم برای سلامت زنان
رژیمهای غذایی سرشار از ویتامین D و کلسیم میتوانند خطر یائسگی زودرس را در زنان کاهش دهد.
۱۳۹۶/۰۲/۲۳ -- ۲۲:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
در هنگام افسردگی، سطح انرژی به کمتر از حد معمول می رسد و تمایل برای انجام بسیاری از امور از جمله غذاخوردن در مبتلایان از بین می رود و در نتیجه اختلال در رژیم غذایی افراد مستعد ابتلا به بیماری هستند.
۱۳۹۶/۰۲/۲۲ -- ۱۱:۱۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
وحشتناکترین راهکارها برای لاغری
30 درصد جمعیت جهان یا چاقی مفرط دارند و یا از اضافهوزن رنج میبرند. سازمان بهداشت جهانی، چاقی را یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا قلمداد می‌کند.
۱۳۹۶/۰۲/۲۱ -- ۱۷:۰۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
غذاهایی که بدن را پوک می کند
برخی غذاها اگرچه مزایایی دارند اما از جهتی دیگر استفاده بیش از حد آنها یا برای برخی که مبتلا به بیماریها و نواقصی هستند باعث پوکی استخوان و ورم پا می‌شود.
۱۳۹۶/۰۲/۱۸ -- ۲۳:۵۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
خواص دارچین در رژیم غذایی
محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند مصرف دارچین موجب کاهش مضرات رژیم غذایی پرچرب می شود.
۱۳۹۶/۰۲/۱۶ -- ۱۸:۵۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
۵ نشانه هشدار دهنده زوال عقل
یکی از بارزترین نشانههای زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است.
۱۳۹۶/۰۲/۰۸ -- ۱۰:۲۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بین الملل
عاقبتِ کودک ۲ سالهای که روزی ۴۰ نخ سیگار میکشید
پسر بچه معروف اندونزیایی اکنون زندگی جدیدی را آغاز کرده است.
۱۳۹۶/۰۲/۰۶ -- ۲۰:۱۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر باکتریهای معده بر میزان اشتها
متخصصان استرالیایی دریافتند باکتریهای معده می‌تواند بر اشتهای فرد تاثیر بگذارد.
۱۳۹۶/۰۲/۰۵ -- ۲۰:۵۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
پختوپز با کدام روغن باعث تنبلی می‌شود؟
محققان دریافتند استفاده از نوع روغن در پختوپز با تنبلی و دیابت در ارتباط است.
۱۳۹۶/۰۲/۰۱ -- ۱۱:۵۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
غذای شور باعث گرسنگی می شود نه تشنگی
یک گروه بین المللی از محققان اعلام کردند که برخلاف آنچه عموم تصور می کنند، غذاهای شور تشنگی را کاهش نمی دهند اما به خاطر ایجاد نیاز به انرژی، گرسنگی را افزایش می دهند.
۱۳۹۶/۰۱/۲۵ -- ۰۹:۲۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
خطر رژیمهای غذایی فاقد لبنیات برای سلامت استخوانها
کارشناسان هشدار دادند رژیمهای غذایی فاقد مواد لبنی می‌تواند همچون یک بمب ساعتی سلامت استخوان جوانان را در معرض خطر قرار دهد.
۱۳۹۶/۰۱/۲۳ -- ۱۴:۳۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
خطر رژیمهای غذایی فاقد لبنیات برای سلامت استخوانها
کارشناسان هشدار دادند رژیمهای غذایی فاقد مواد لبنی می‌تواند همچون یک بمب ساعتی سلامت استخوان جوانان را در معرض خطر قرار دهد.
۱۳۹۶/۰۱/۲۲ -- ۱۵:۴۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری بر سلامت قلب نوزاد
زنان بارداری که اشتهای زیادی به مصرف شیرینی جات و غذاهای پرکالری دارند و کمتر غذاهای مورد نیاز رشد جنین را مصرف می کنند، نوزادشان با مشکلات بلندمدتی در بزرگسالی مواجه می شود.
۱۳۹۶/۰۱/۲۰ -- ۱۳:۲۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کمبود ویتامین D و عوارض آن
محققان دریافتند سطح پایین ویتامین D باعث افزایش سستی می‌شود.
۱۳۹۶/۰۱/۱۷ -- ۰۹:۳۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
مواد خوراکی مفید برای کاهش وزن
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
۱۳۹۶/۰۱/۱۴ -- ۲۲:۱۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
اختلال خواب مزمن عامل ضعف استخوانسازی
محققان دانشگاه کلرادو دریافتند کمخوابی یکی از عوامل خطرساز ناشناخته برای تشکیل استخوانها است. کمخوابی یک عارضه بسیار متداول است که پیش از این ارتباط آن با بیماریهای مزمن به اثبات رسیده است.
۱۳۹۶/۰۱/۱۱ -- ۱۲:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
کمبود ویتامین B1 عامل ضعف سیستم حرکتی بدن
محققان دریافتند کمبود ویتامین B1 در بدن نوزادان منجر به ضعف حرکتی آنها در دوران پیش از مدرسه می‌شود.
۱۳۹۶/۰۱/۰۶ -- ۱۴:۴۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
منابع خوب پتاسیم را بشناسیم
پتاسیم یونی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود و باید آن را در برنامه غذایی جای داد تا سلامت فرد حفظ شود. در افرادی که دچار کمبود یون و یا اضافه بار یون پتاسیم هستند.
۱۳۹۶/۰۱/۰۶ -- ۱۱:۴۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
درباره سیروز کبدی بیشتر بدانید
عوامل متعددی سبب بروز سیروز کبدی میشوند که هپاتیت ویروسی نوع B و C در میان این موارد قرار دارند. در کشورهایی که مصرف الکل در آنها رواج دارد، یکی از علل بروز سیروز، مصرف این ماده است.
۱۳۹۶/۰۱/۰۵ -- ۱۶:۲۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
رژیمهای غذایی نادرست و مشکلات آن
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعدههای غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو می‌تواند به صورتهای مختلفی استفاده شود که تنها بعضی از آنها صحیح هستند.
۱۳۹۵/۱۲/۲۹ -- ۱۵:۱۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
چرا وزن کم نمی کنیم؟
برخی افراد به رغم تلاش زیاد برای کاهش وزن، نمی توانند وزن اضافی خود را کم کنند؛ این موضوع دلایل مختلفی همچون مصرف نکردن آب به اندازه کافی ، کمبود خواب و برخی بیماری ها دارد.
۱۳۹۵/۱۲/۲۶ -- ۱۱:۴۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
نقش سیگار در ابتلا به سرطان کلیه
عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران به نقش مهم آلودگی هوا، عوامل شیمیایی و مواد دخانی از جمله سیگار در ابتلا به سرطان کلیه اشاره کرد و گفت: سیگار 2 تا 3 برابر خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد.
۱۳۹۵/۱۲/۱۵ -- ۱۵:۳۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ارتباط رژیم غذایی ناسالم در نوجوانی با ابتلا به سرطان سینه
یک مطالعه تازه نشان می دهد که رژیم غذایی نامناسب دختران نوجوان و جوان احتمال ابتلای آنها را به سرطان سینه تا پیش از دوران یائسگی افزایش می دهد.
۱۳۹۵/۱۲/۱۵ -- ۰۰:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
سمی خطرناک در آجیل و خشکبار
افراد به منظور تهیه آجیل شب عید خود باید نهایت دقت را به خرج دهند و تنها آن را از شرکتهای معتبر و دارای مجوز وزارت بهداشت خریداری کنند.
۱۳۹۵/۱۲/۰۸ -- ۱۷:۲۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
افراد شب کار چه غذایی مصرف کنند
صفوی، متخصص تغذیه درباره رژیم غذایی سالم برای بیماران گفت:خیلی از بیماری ها در اثر رژیم غذایی نامناسب بوجود می آید که به همین دلیل توصیه می شود افرادی که در بیمارستان بستری هستند تحت رژیم غذایی خاصی باشند.
۱۳۹۵/۱۲/۰۷ -- ۲۰:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی
مغز قند موردنیاز خود را از کجا تأمین می کند
محققان دانشگاه ییل آمریکا دریافتند مغز می‌تواند بهطور طبیعی نوعی قند موسوم به فراکتوز تولید کند.
۱۳۹۵/۱۲/۰۵ -- ۱۰:۵۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
توصیه هایی برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر
با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می‌شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می‌تواند خاطرات و اتفاقات کلیدی را به یاد آورد.
۱۳۹۵/۱۲/۰۳ -- ۱۰:۵۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
امگا 3 را به رژیمغذایی خود اضافه کنید
اسیدهای چرب امگا 3 چربیهای چندزنجیرهای غیراشباع و سالم هستند که به تقویت سلامت قلب کمک می‌کنند.
۱۳۹۵/۱۱/۲۴ -- ۰۰:۳۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تأثیر میوه و سبزی در حفظ سلامت روان
یک مطالعه تازه نشان می دهد که مصرف انواع میوه و سبزی به عنوان بخشی مهم در رژیم غذایی سالم، نه تنها موجب سلامت جسم است، بلکه در سلامت روان نیز نقش زیادی دارد و این تاثیر حتی در کوتاه مدت ملموس است.
۱۳۹۵/۱۱/۲۳ -- ۰۹:۴۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند
همیشه چاقی تنها به دلیل پرخوری و کمتحرکی نیست و ممکن است به خاطر ورود نوعی ویروس مرموز و ناشناخته در بدن باشد.
۱۳۹۵/۱۱/۱۲ -- ۱۸:۰۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
تاثیر رژیمغذایی بر بیش فعالی
متخصصان اسپانیایی معتقدند رژیمغذایی مدیترانهای می‌تواند مانعی برای ابتلای کودکان به اختلال کمتوجهی - بیشفعالی (ADHD) باشد.
۱۳۹۵/۱۰/۳۰ -- ۱۰:۵۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چگونه میگرن را از خود دور کنیم
بسیاری از افراد پیر و جوان به اختلال سردرد موسوم به میگرن مبتلا هستند، تحقیقات نشان می دهد استفاده از ابزارهای هوشمند را باید به لیست عوامل محرک میگرن بیافزایید.
۱۳۹۵/۱۰/۲۲ -- ۱۳:۳۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ارتباط گوشت قرمز با ابتلا به بیماری ورم روده
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز فرآوری نشده با افزایش خطر ابتلا به بیماری ورم روده ارتباط دارد.
۱۳۹۵/۱۰/۱۹ -- ۰۰:۰۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تقویت مغز با رژیم غذایی مدیترانه ای
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.
۱۳۹۵/۱۰/۱۸ -- ۰۰:۰۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تقویت مغز با رژیم غذایی مدیترانه ای
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.
۱۳۹۵/۱۰/۱۷ -- ۱۰:۱۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ارتباط میزان مصرف نمک با کمپشتی موها
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: کاهش مصرف فست فودها و تنقلات شور در رفع کم پشتی مو موثر است. همچنین باید استفاده از میوه و سبزی به طور متعادل در رژیم غذایی قرار گیرد.
۱۳۹۵/۱۰/۱۲ -- ۲۱:۰۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
روشهای ذهنی برای کاهش وزن
تحقیقات نشان می‌دهد با ترفندهایی ساده میتوان جلوی اشتهای زیاد و میل به خوردن خوراکی را سرکوب کرد.
۱۳۹۵/۰۹/۲۷ -- ۲۱:۳۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
توصیه های سلامت برای شب یلدا
کارشناسان با توجه به نزدیک شدن شب یلدا و برگزاری جشن در این شب به یادماندنی به تمام افراد بویژه افرادی که بیماری های زمینه ای دارند نسبت به رعایت تعادل در خوردن غذا و تنقلات هشدار دادند.
۱۳۹۵/۰۸/۱۳ -- ۱۶:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کنترل کردن میگرن با غذا!
میگرن های شدید می توانند ناتوان کننده باشند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت کم می تواند پاسخی به اجتناب از سردردهای شدید همراه میگرن باشد.
۱۳۹۵/۰۷/۱۶ -- ۰۹:۱۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
پیشگیری از دیابت با خوردن گردو
یک مطالعه جدید آشکار نموده است که خوردن گردو در روز می تواند منجر به رژیم غذایی بهتر و بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود.
۱۳۹۵/۰۷/۰۸ -- ۱۷:۲۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
با این راهکارها به جنگ بیماری های قلبی بروید
بیماریهای قلبی - عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما محسوب میشوند و این درحالیست که با چند راهکار ساده و بویژه اصلاح الگوی غذایی و تحرک میتوان ازاین بیماریها پیشگیری کرد.
۱۳۹۵/۰۶/۲۶ -- ۲۳:۵۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
عدم تامین ویتامینهای ضروری بدن، برای شما گران تمام می‌شود
کمبود ویتامینهای ضروری، سبب بروزعوارضی در حالت عمومی بدن میشوند، که زنگ خطری برای سلامت شما محسوب می‌شود.
۱۳۹۵/۰۶/۰۳ -- ۲۱:۵۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چطور به شیوه ای سالم وزن کم کنیم؟
مهمترین عامل درکاهش وزن رژیم غذایی یامیزان انرژی است که فردروزانه مصرف می کند.به گفته پزشکان دانشکده پزشکی واشنگتن،کاهش میزان غذای مصرفی دردستیابی به هدف کاهش وزن موثرترازافزایش فعالیت فیزیکی است.
۱۳۹۵/۰۵/۲۸ -- ۲۲:۴۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
میوه ای که افسردگی را به زانو درمی آورد
نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی می‌شود.
۱۳۹۵/۰۵/۲۸ -- ۱۸:۴۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
میزان خطر مرگ و میر در سالمندان به خاطر زوال عقل
مطالعات جدید نشان می دهد پروتئین های مسبب آلزایمر با رژیم غذایی سالم و ورزش کاهش می یابند.
۱۳۹۵/۰۵/۰۵ -- ۰۳:۲۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بین الملل
چگونه با کمکاری تیروئید مبارزه کنیم؟
یک متخصص غدد گفت: غذاهایی که ید کافی دارند برای مقابله با کمکاری تیروئید مناسب هستند.
۱۳۹۵/۰۴/۲۶ -- ۰۰:۱۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
۶ میوه تابستانی با ۶ درد و ۶ درمان
میوه ها جزو گروه های غذایی ای هستند که خوردنشان همواره به وسیله متخصصان تغذیه توصیه می شود و تاکید آن ها این است که میوه ها تازه و فصل باشند.
۱۳۹۵/۰۴/۱۳ -- ۰۰:۵۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟
چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن به وزن دلخواه باشد؟
۱۳۹۵/۰۴/۰۱ -- ۱۷:۴۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
اگر برای لاغریتان برنامهریزی کنید، لاغر نمیشوید
بررسی‌ها نشان داده بیشتر مواردی که در آن افراد برای لاغری برنامهریزی کرده یا از برنامه غذایی خاصی پیروی می‌کنند، ناموفق از آب درآمده است.
۱۳۹۵/۰۴/۰۱ -- ۰۴:۱۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مصرف غذاهای کم کالری ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
به گفته محققان، زنان می توانند با کاهش مصرف کالری فقط به مدت دو روز در هفته، ریسک سرطان سینه را کاهش دهند.
۱۳۹۵/۰۳/۱۹ -- ۰۱:۴۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تغذیه سالم برای هر گروه خونی چیست؟
مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است رژیم غذایی خود را بر اساس گروه خونی خود تنظیم کنیم.
۱۳۹۵/۰۳/۱۴ -- ۰۰:۱۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن
رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم غذایی ساده اند. از خوردن کربوهیدارت های سفید بپرهیزید، نوشیدنی کالری دار ننوشید.
۱۳۹۵/۰۳/۱۳ -- ۲۱:۱۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
شایعترین بیماریهای معده را بشناسید
سرطان معده یکی از شایعترین عوارض معده و همچنین شایعترین سرطان دستگاه گوارش در ایران است.
۱۳۹۵/۰۳/۰۶ -- ۲۳:۰۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
تعیین جنسیت جنین با استفاده از این ویروس
براساس تحقیق دانشمندان ویروس x در تعیین جنسیت جنین نقش بسزایی دارد.
۱۳۹۵/۰۳/۰۶ -- ۱۶:۲۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
تاثیرات منفی رژیم های غذایی نادرست
اگر کسی رژیم غذایی درستی را رعایت کند و متابولیک خوبی داشته باشد نهایتاً می تواند هفته ای نیم تا یک کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
۱۳۹۵/۰۳/۰۵ -- ۲۳:۴۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
رژیم لاغری 5 روزه برای کاهش 5 کیلو وزن
عدهای از متخصصان قلب و مربیان تناسب اندام برنامه غذایی 5 روزه را برنامهریزی کردند که با پیروی از آن افراد میتوانند 5 کیلو گرم کاهش وزن سالم را تجربه کنند.
۱۳۹۵/۰۳/۰۴ -- ۰۹:۱۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
پزشکی
پیشگیری از سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی پرکلسیم
دبیرعلمی کنفرانس تغذیه، گوارش و سلامتی بر لزوم مصرف رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی تاکید کرد و گفت: رژیم غذایی پرکلسیم از سرطان روده بزرگ پیشگیری می‌کند.
۱۳۹۵/۰۲/۲۶ -- ۱۳:۳۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
غذاهای ناسازگار باهم را بشناسید
باید از تنوع بیش از حد خوراکیها در یک وعده غذایی پرهیز کرد اما در کل وعدهها باید با حفظ تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی به جذب تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کرد.
۱۳۹۵/۰۲/۲۲ -- ۰۰:۰۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
این علائم در میگرنیها نشان از سکته مغزی دارد
انواع سردردها، علائم و نشانههای آن می‌تواند به افراد نشان دهد درمعرض ابتلا به چه بیماریهای دیگری نیز قرار دارند.
۱۳۹۵/۰۲/۱۴ -- ۱۳:۱۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
با این میوه آلزایمر را فراری دهید
بلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند.
۱۳۹۵/۰۲/۱۳ -- ۱۳:۱۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
با نوشیدن این چای دیگر به پزشک گوارش نیاز ندارید
چای سبز فواید بسیاری در کاهش التهاب روده دارد اما چای سبز را نباید با برخی مواد غذایی مصرف کرد.
۱۳۹۵/۰۲/۱۲ -- ۱۳:۳۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
این رژیمهای لاغری بدنتان را سم زدایی می‌کند
با این رژیمها روزی پر نشاط و پر انرژی داشته باشید و بدنتان را سم زدایی کنید.
۱۳۹۵/۰۲/۰۹ -- ۱۷:۱۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
رابطه غذاهای گیاهی و آلزایمر
تحقیقات نشان می‌دهد که میتوان با رعایت مواردی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا حد زیادی کاهش داد.
۱۳۹۵/۰۲/۰۴ -- ۰۲:۳۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
چیزی که میخورید، بر سلامتتان تاثیر خواهد گذاشت و صادقانه بگوییم، سلامت خوب، یکی از مهمترین عناصر یک زندگی جوان و طولانی است. خوردن میوهها و سبزیجات با کیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد که به یک زندگی
۱۳۹۵/۰۱/۳۰ -- ۱۲:۲۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
تکنیک هایی ساده برای لاغری سریع
گفته می‌شود که برای کاهش وزن بدون تغییر برنامه غذایی، افراد میتوانند از طریق تنظیم زمان خوردن مواد غذایی و دقت به زمان اولین و آخرین وعده در طول روز به این هدف دست یابند.
۱۳۹۵/۰۱/۲۷ -- ۰۷:۰۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
پزشکی
تعیین جنسیت جنین با استفاده از این ویروس
براساس تحقیق دانشمندان ویروس x در تعیین جنسیت جنین نقش بسزایی دارد.
۱۳۹۵/۰۱/۲۱ -- ۰۸:۲۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم غذایی پرچرب ساعت سلولی بدن را تغییر می‌دهد
مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب سبب التهاب شده و ساعت سلولی بدن را تغییر می‌دهد.
۱۳۹۵/۰۱/۱۶ -- ۰۱:۲۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
تغذیه
مواد غذایی مفید و مضر در یک رژیم سالم؛ از کلیشه تا واقعیت
براساس نتایج یک پژوهش جدید سیبزمینی، کرۀ گیاهی، تخممرغ، لبنیات و آجیل آنقدرها که فکر میکنید مضر نیستند و میتوانند جزئی از یک رژیم غذایی سالم باشند.
۱۳۹۵/۰۱/۰۷ -- ۱۷:۲۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیمی که خطر مرگ را 15 درصد کاهش می دهد
مطالعات جدید محققان نشان می دهد که دستورالعمل غذایی ارایه شده توسط دولت ژاپن در سال 2000 میلادی، یکی از سالم ترین برنامه های غذایی است که احتمال مرگ و میر را 15 درصد کاهش می دهد.
۱۳۹۵/۰۱/۰۶ -- ۱۷:۱۳
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ترفندهایی برای کاهش کلسترول
رژیم غذایی مناسب و بدون چربی در کنار فعالیت ورزشی نقش بهسزایی در کاهش کلسترول دارد.
۱۳۹۵/۰۱/۰۴ -- ۱۲:۵۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیمهای غذایی که در دنیا برترین شدند
موسسه US News & World Repor هر سال به بررسی رژیمهای غذایی مختلف موجود در جهان میپردازد و آنها را بر اساس ۷ معیار ردهبندی می‌کند و در نهایت برترین رژیم غذایی را معرفی می‌کند.
۱۳۹۴/۱۲/۲۱ -- ۱۸:۳۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
اثرات معجزه آسای سرکه بر پیشگیری و درمان بیماریها
سرکه از طب قدیم در انواع درمانها و معالجات دارویی کاربرد داشته و حال طب جدید زوایای جدیدی از اثرات منحصر بفرد این چاشنی معطر را کشف کرده است.
۱۳۹۴/۱۲/۲۰ -- ۰۷:۵۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
به گفته متخصصان سرطان و تغذیه، حدود نیمی از موارد ابتلا به سرطان روده با پیروی از شش شیوه اثبات شده قابل پیشگیری است.
۱۳۹۴/۱۲/۱۲ -- ۲۰:۲۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
درمانی برای مقابله با کبد چرب
بررسی انجام شده روی موشهای آزمایشگاهی نشان می‌دهد قند طبیعی «ترهالوز» مانع از آسیب رساندن قند فروکتوز به کبد می‌شود.
۱۳۹۴/۱۲/۱۱ -- ۱۱:۳۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
پزشکی
ارتباط باکتری بیماری لثه با سرطان مری
محققان در یک مطالعه برای اولین بار مطرح کردند که پورفیروموناس ژنژیوالیس -- باکتری دخیل در بیماری لثه--می تواند یک فاکتور خطر برای ابتلا به سرطان مری باشد.
۱۳۹۴/۱۲/۰۲ -- ۱۷:۳۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و سلامت
چگونه چربی ها را بسوزانیم اما خودمان، نسوزیم؟
کاهش چربی بدن در عین حفظ عضلات کار سخت و دشواری است که تنها با برنامه تمرینی دقیق و رژیم غذایی صحیح امکان پذیر است.
۱۳۹۴/۱۱/۲۹ -- ۰۶:۱۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کلسترول تخم مرغ برای سلامت قلب ضرر ندارد
طبق یک تحقیق جدید، کلسترول موجود در تخم مرغ با ریسک ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست.
۱۳۹۴/۱۱/۱۹ -- ۱۹:۰۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مصرف لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان می شود
محققان دریافته اند که خوردن لوبیا سفید به عمر طولانی تر مردان کمک می کند.
۱۳۹۴/۱۱/۱۵ -- ۱۷:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
غذاهای دریایی از مغز در مقابل آلزایمر محافظت می کنند
طبق یک مطالعه جدید، رژیم غذایی غنی از ماهی از افراد در مقابل ابتلا به بیماری آلزایمر محافظت می کند.
۱۳۹۴/۱۱/۱۵ -- ۱۱:۲۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی پزشکی
سرطان دیگر پایان راه نیست
سرطان از مهمترین عوامل مرگ و میر در جهان است و با این حال پایان راه نیست، به واقع، پیشرفت فناوری و علم پزشکی و نیز تدابیر خودمراقبتی تا حد زیادی امکان پیشگیری از این بیماری و یا غلبه بر آن را فراهم کر
۱۳۹۴/۱۱/۰۹ -- ۱۹:۱۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کنترل وزن با مصرف میوه ها و سبزیجات حاوی فلاونوئید
طبق مطالعه جدید محققان، خوردن میوه ها و سبزیجات غنی از فلاونوئید به کنترل وزن کمک می کند.
۱۳۹۴/۱۱/۰۹ -- ۱۵:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم غذایی غنی از سویا به درمان ناباروری زنان کمک می کند
یک تحقیق جدید نشان می دهد مصرف منظم رژیم غذایی غنی از سویا به درمان بهتر ناباروری زنان کمک می کند.
۱۳۹۴/۱۱/۰۸ -- ۱۸:۲۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کبد چرب عامل افزایش خطر بیماری قلبی
به گفته محققان، کبد چرب ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را در افراد چاق تا ۸۰ درصد افزایش می دهد.
۱۳۹۴/۱۱/۰۳ -- ۲۰:۳۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
تفت دادن انواع سبزی درروغن زیتون سالم تر ازجوشاندن آنها است
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تفت دادن سبزیجات در روغن زیتون، از آب پز کردن آنها سالم تر است و حتی می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند.
۱۳۹۴/۱۱/۰۲ -- ۱۸:۴۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
روغن زیتون سالم ترین روغن سرخ کردنی است
مطالعه ای جدید آشکار ساخته است که سرخ کردن مواد غذایی در روغن زیتون تصفیه نشده موجب بهبود ترکیبات شیمیایی موجود در سبزیجات می شود.
۱۳۹۴/۱۰/۲۵ -- ۲۰:۲۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
مصرف پیتزا همراه نوشابه عامل بروز حمله قلبی
به گفته محققان، از هر ۶ مرگ در جهان پیشرفته امروز یک مرگ به دلیل بیماری قلبی تصلب شریان رخ می دهد.
۱۳۹۴/۱۰/۲۲ -- ۱۹:۲۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
شکلات تلخ این سرطان مهلک را در شما مهار کنید
ابتلا به یکی از مرگبارترین سرطان‌های شناخته شده در دنیا را میتوان با استفاده از یکی از خوردنیهای لذیذ و محبوب تا حد زیادی سرکوب کرد.
۱۳۹۴/۱۰/۱۹ -- ۱۰:۴۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
آب نارگیل بهترین منابع مواد مغذی برای دوران بارداری
طبق مطالعه اخیر محققان، آب نارگیل به عنوان یکی از بهترین منابع مواد مغذی برای زنان باردار عمل می کند.
۱۳۹۴/۱۰/۱۴ -- ۲۱:۰۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
برای درمان ریزش مو، آب آهندار بخورید
متخصص طب سنتی با اشاره اینکه یکی از دلایل عمده ریزش مو کمبود آهن در بدن است، گفت: برای رفع این مشکل میتوان آب آهندار مصرف کرد.
۱۳۹۴/۱۰/۱۱ -- ۲۳:۱۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی پزشکی
آیا تعیین جنسیت جنین با رژیم خاص غذایی امکان دارد؟
یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی شرایط و امکانپذیر بودن و یا نبودن تعیین جنسیت جنین با رژیم خاص غذایی را به همراه روش اصلی و علمی را تشریح کرد.
۱۳۹۴/۱۰/۱۰ -- ۲۳:۵۹
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
سلامت دارندگان گروه خونی O بیش از همه در خطر است
افراد با گروه خونی O دارای برخی مشکلات سلامتی بوده و مستعد ابتلا به زخم معده، تیروئید، سطح پایین ترشح هورمون و کمبود ید هستند.
۱۳۹۴/۱۰/۰۷ -- ۰۲:۳۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
چرا لثه زنان ضعیفتر از مردان است
استرس و اضطراب زنان سبب بروز عفونت و بیماریهای لثه و دندان می‌شود.
۱۳۹۴/۱۰/۰۶ -- ۱۹:۴۱
موضوعات مرتبط:
فناوری
علمی پزشکی
ژنتیک به کمک طراحی رژیم غذایی می آید
دانشمندان دانشگاه تگزاس در پی یک مطالعه جدید پیش بینی کردند که تا پنج سال آینده پزشکان رژیم های غذایی بیماران را بر اساس وضعیت ژنتیکی خاص هر فرد طراحی کنند.
۱۳۹۴/۱۰/۰۴ -- ۲۱:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
علمی پزشکی
کشف هورمون کاهش دهنده اشتیاق خوردن شیرینی
محققان با کشف تاثیر یک هورمون که میل زیاد به خوردن مواد غذایی شیرین را مهار می کند، گام بزرگی در جهت درمان اشتیاق مصرف این مواد غذایی برداشتند.
۱۳۹۴/۱۰/۰۱ -- ۲۱:۴۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
نقش مصرف بادام در داشتن رژیم غذایی سالم
طبق یک مطالعه جدید، مصرف میزان متعادل بادام در روز به روند گرایش افراد به رژیم غذایی سالم کمک می کند.
۱۳۹۴/۱۰/۰۱ -- ۰۷:۴۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم غذایی غنی از چربی مناسب در درمان شیزوفرنی
طبق یک تحقیق جدید، رژیم غذایی غنی از چربی و دارای مقادیر پایین کربوهیدرات که معمولاً مناسب ورزشکاران بدنسازی است، در درمان بیماری شیزوفرنی موثر است.
۱۳۹۴/۰۹/۲۹ -- ۲۰:۵۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
شیوه ناصحیح زندگی و کبد چرب
رئیس پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی شیوه ناصحیح زندگی و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن را در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف دخیل دانست .
۱۳۹۴/۰۹/۲۸ -- ۱۴:۲۷
موضوعات مرتبط:
محیط زیست
محیط زیست
تاثیر مخرب رژیم های غذایی گیاهی بر محیط زیست
طبق مطالعه جدید محققان، مصرف غذاهای سالم مملو از میوه و سبزیجات به مراتب برای محیط زیست مضرتر از مصرف گوشت است.
۱۳۹۴/۰۹/۲۶ -- ۱۰:۲۵
موضوعات مرتبط:
ورزشی
سایر حوزه ها
بهترین نوع گوشت برای ورزشکان
اهمیت وجود پروتئین بخصوص حیوانی در برنامه غذایی ورزشکاران باعث شده تا سوالات بسیاری در مورد بهترین نوع گوشت مطرح باشد.
۱۳۹۴/۰۹/۲۱ -- ۱۱:۱۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
این گونه از ریزش مو بعد از رژیم غذایی بکاهید
ریزش مو از کمبود ویتامینهای ضروری بدن به وجود میآید که با راهکارهایی می توان از این ریزش ها کاست.
۱۳۹۴/۰۹/۱۹ -- ۱۰:۴۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
برای لاغر شدن گلابی بخورید
با مصرف گلابی میتوان خطر ابتلا به چاقی را کاهش داد.
۱۳۹۴/۰۹/۱۸ -- ۱۰:۰۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
آکنه با این خوراکیها تشدید می‌شود
مطالعات نشان داده با رعایت یکسری نکات میتوان آکنه را کنترل کرد.
۱۳۹۴/۰۹/۱۷ -- ۰۸:۰۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
کاهش سریع وزن عارضه دارد؟
عوارض ناشی از کاهش وزن سریع، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن آن هم بیشتر از قبل نیست و به دنبال آن پوست بدن هم دچار تغییر می‌شود.
۱۳۹۴/۰۹/۱۳ -- ۲۱:۰۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
علائم هشدار دهنده کمبود منیزیم در بدن
رژیم غذایی استاندارد به شدت در طول چند دهه گذشته تغییر کرده است و باعث افزایش مشکلات و خطرات سلامتی شده است.
۱۳۹۴/۰۹/۰۹ -- ۱۳:۲۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
آنتی بیوتیک ها موجب چاقی می شود
استاد بین الملل مقیم کانادا و متخصص فیزیولوژی پزشکی و پژوهشگر طب سنتی گفت : مصرف آنتی بیوتیک ها به عنوان یکی از معضلات چاقی بشر شناخته شده است.
۱۳۹۴/۰۹/۰۷ -- ۲۱:۱۲
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم غذایی مبتنی بر چربی برای درمان صرع موثرتر از دارو
محققان می گویند، رژیم غذایی کتوژنیک که مملو از چربی است، می تواند گزینه مناسب درمانی برای مبتلایان به صرع باشد که قادر به تحمل داروهای رایج نیستند.
۱۳۹۴/۰۸/۳۰ -- ۰۵:۰۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
رژیم غذایی سرشار از پروتئین به مغز آسیب میرساند
خوردن غذاهای سرشار از پروتئین موجب تضعیف سلولهای عصبی و نیز افزایش بیماری آلزایمر می‌شود.
۱۳۹۴/۰۸/۲۹ -- ۰۱:۵۸
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
حفظ سلامت قلب و کلیه ها با رژیم غذایی غنی از پتاسیم
طبق مطالعه اخیر محققان، رژیم غنی از پتاسیم می تواند به حفظ سلامت قلب و کلیه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
۱۳۹۴/۰۸/۲۶ -- ۰۸:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
8 علامت ابتلا به دیابت
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: میلیونها دیابتی حتی از بیماری خود آگاه نیستند و تنها ممکن است در آغاز، احساس خستگی شدیدی داشته باشند.
۱۳۹۴/۰۸/۲۳ -- ۱۷:۵۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
این شیوه لاغری چربیهایتان را شعله ور می‌کند
شمارش لقمهها یکی از بهترین روشهای کاهش وزن است به شرط آنکه شخص تعادل تغذیه خود را از دست ندهد.
۱۳۹۴/۰۸/۲۳ -- ۰۳:۱۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
اشتباهات کوچک، مانع چربی سوزی ورزشکاران
زیاده روی برخی از ورزشکاران در دوره های چربی سوزی منجر به شکست در کسب نتیجه مطلوب می‌شود.
۱۳۹۴/۰۸/۲۲ -- ۲۳:۵۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
پیشگیری ازمشکلات کلیه وقلب دیابتی ها بارژیم غذایی پتاسیم دار
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از پتاسیم به حفاظت از سلامت قلب و کلیه در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو کمک می کنند.
۱۳۹۴/۰۸/۲۱ -- ۰۱:۱۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
رابطه خوردن غذاهای خانگی و کاهش خطر ابتلا به دیابت
بر اساس نتایج تحقیقات پزشکی، خوردن غذاهای خانگی در کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲ نقش دارد.
۱۳۹۴/۰۸/۱۸ -- ۱۳:۳۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
فیبروز کبدی در انتظار کبد چربیها
آمارها حاکی از آن است که یک درصد از افرادی که کبد چرب دارند، به فیبروز کبدی نیز مبتلا میشوند.
۱۳۹۴/۰۸/۱۲ -- ۰۵:۴۷
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
روماتیسم مفصلی در جوانان خطرات بیشتری به همراه دارد
روماتیسم مفصلی شایعترین بیماری در گروه بیماریهای روماتیسمی است، که 8 درصد از انسانها به آن مبتلا هستند.
۱۳۹۴/۰۸/۱۰ -- ۰۴:۲۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ورزش کنید همیشه لاغر بمانید!
ورزشهایی مثل ورزشهای هوازی چون از ذخایر چربی بدن استفاده می‌کنند نقش پر رنگی میتوانند در لاغری داشته باشند.
۱۳۹۴/۰۸/۰۸ -- ۰۴:۵۶
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
چرا رژیمهای لاغری نصفه نیمه رها میشوند؟
رهاکردن رژیمهای لاغری علمی و غیر علمی دلایل مختلفی دارد که آسیبهای جدی را نیز می‌تواند برای بدن ایجاد کنند.
۱۳۹۴/۰۸/۰۸ -- ۰۲:۳۱
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
مصرف زیادگوشت قرمزاحتمال ابتلابه سرطان مثانه راافزایش می دهد
تحقیقات نشان می دهد سرخ کردن و کباب کردن گوشت قرمز به حدی که سطح آن کمی بسوزد می تواند مواد شیمیایی سرطان زا تولید کند.
۱۳۹۴/۰۸/۰۲ -- ۰۱:۵۵
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
رژیم غذایی مخصوص مقابله با عوارض یائسگی
خوردن نوع خاصی از غذاها می‌تواند از میزان عوارض ناشی از یائسگی در بانوان بکاهد.
۱۳۹۴/۰۷/۲۹ -- ۰۴:۴۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چرا معدهتان قار و قور می‌کند؟
استرس، راه رفتن به هنگام غذا، آدامس جویدن و سیگار کشیدن باعث افزایش گازهای شکمی و سر و صدای معده می‌شود.
۱۳۹۴/۰۷/۰۲ -- ۱۷:۴۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
ارتباط رژیم غذایی میوه و سبزیجات با کاهش ابتلا به افسردگی
مطالعات اخیر حاکی از آن است که داشتن یک برنامه غذائی و رژیم مصرفی روزانه مبتنی بر میوه ها، سبزیجات و مغزیجات، به همراه کاهش مصرف گوشت و مواد غذائی فراوری شده با کاهش میزان افسردگی مرتبط است.
۱۳۹۴/۰۶/۲۲ -- ۲۰:۴۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
با این 10 قدم از پوکی استخوان فرار کنید!
پوکیاستخوان از بیماریهایی است که بدون علامت پیشرفت می‌کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش میگویند. با این 10 قدم اما میتوانید احتمال ابتلای خود به این بیماری را کاهش دهید.
۱۳۹۴/۰۶/۲۱ -- ۰۵:۳۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
اصلیترین عامل سرماخوردگی را در کم بودن این فعالیت است
یکی از مهمترین فعالیتهای سلامتی که انجام آن در طول شبانهروز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.
۱۳۹۴/۰۶/۲۰ -- ۱۳:۵۴
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
بهداشت و درمان
کلیه سالم در رژیم غذایی صحیح/ فست فودهای سنگساز
مصرف نمک و چربی موجود در فست فودها تأثیرات مخربی بر روی کلیه میگذارد که می‌تواند در طولانیمدت خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد.
۱۳۹۴/۰۶/۰۳ -- ۰۴:۴۰
موضوعات مرتبط:
اجتماعی
سلامت
چگونه یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟
رژیم علمی و درست قادر به کاهش وزن نیم کیلو در هفته میباشد که معادل 2 کیلو در ماه است.
۱۳۹۴/۰۵/۳۱ -- ۰۱:۲۲
موضوعات مرتبط:
سیاسی
بین الملل
حمله پدافند هوایی ارتش سوریه به جنگنده رژیم صهیونیستی
جنگنده رژیم صهیونیستی که حریم جنوب سوریه را نقض کرده بود به وسیله پدافند هوایی ارتش سوریه مورد هدف قرار گرفت.
ردصلاحیت‌شدگان چطور قانون‌گذاری می‌کنند؟
فقدان نظارت مستمر بر صلاحیت نمایندگان مجلس شرایط را به گونه‌ای رقم زده که تایید صلاحیت چک سفید امضایی در دست وکلای ملت باشد و در این سال‌ها هیچ مکانیزمی نتوانسته این فرآیند معیوب را اصلاح کند حتی هیأت
یکشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۸ — ۱۴:۰۲
آمریکا در تدارک آزمایش دو موشک ممنوعه میان برد است
یک فرمانده ارتش روسیه اعلام کرد که آمریکا قصد دارد طی روزهای آینده دو موشک آزمایش کند که طبق معاهده منع موشک‌های میان برد(INF)، آزمایش آنها ممنوع است.
دوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۸ — ۰۹:۰۷
متولی بررسی طرح‌های آموزشی کجاست؟
طرح لایحه سامان‌دهی سهمیه‌های کنکور قرار است در مجلس بررسی شود، حال آنکه برخی معتقدند بررسی از سوی مجلس ممکن است اجرای این طرح را طولانی کند؛ این افراد شورایعالی انقلاب فرهنگی را نهاد مناسب برای بررسی
دوشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۸ — ۰۸:۵۴
ناصر محمدي
اثرات مفید رژیمهای غذایی سالم مبتنی بر دانه های غلات بر روی سلامتی
تحلیل ایران
پیامد های قطع اینترنت
علی گل وردی
گرانی سوخت روندی اجتناب ناپدیر و مفید
محمد درودیان
تأملی بر مبداء تاریخ نگاری جنگ ایران و عراق
ناصر محمدي
آشنایی با مفهوم اثردست و وضعیت آن در ایران
تحلیل ایران
حملات آرامکو و آبروریزی عربستان
وحید سلوکی
برکناری جان بولتون، شکست سیاست های ترامپ
وحید سلوکی
قمارخانه های زیرزمینی، پیامداقامتگاه های غیرمجاز تهران
۱
بررسی طرح یک فوریتی سامان‌دهی بازار خودرو
۲
تکذیب آمارهای وزیر نفت از طرف وزارت نفت
۳
آمریکا در تدارک آزمایش دو موشک ممنوعه میان برد است
۴
نمیتوان لیگ ایران و ایتالیا را باهم مقایسه کرد
۵
واکنش عبدالمهدی به تحریم آمریکا علیه "الخزعلی"
۶
متولی بررسی طرح‌های آموزشی کجاست؟
ناصر محمدي
اثرات مفید رژیمهای غذایی سالم مبتنی بر دانه های غلات بر روی سلامتی
تحلیل ایران
پیامد های قطع اینترنت
علی گل وردی
گرانی سوخت روندی اجتناب ناپدیر و مفید
ناصر محمدي
آشنایی با مفهوم اثردست و وضعیت آن در ایران
محمد درودیان
نقدی بر تاریخ شفاهی جنگ؛ کاستی‌ها و بایسته ها کدامند؟
محمد درودیان
تأملی بر مبداء تاریخ نگاری جنگ ایران و عراق
تحلیل ایران
حملات آرامکو و آبروریزی عربستان
وحید سلوکی
قمارخانه های زیرزمینی، پیامداقامتگاه های غیرمجاز تهران
--%>